7、等你们想吃的时候，先去掉保鲜膜解冻，然后在锅中刷油，放入肉饼。

8、开小火，将肉饼煎到底部定型后翻面。

9、煎到两面微黄，将熟透的小肉饼取出来。

10、做好的小饼，散发着诱人的肉香气，搭配着一点蔬菜，我还搭配了一点小番茄和西蓝花，颜值上升了还保证了营养均衡。再来一碗清粥，就是无比满足的一餐了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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