拔罐也就是人们常说的拔火罐，拔火罐在日常养生和预防疾病这方面应用特别多。很多人都是有时间就去拔火罐，比如肚子疼、痛经、腰酸背痛的时候一定会选择去拔火罐，反正是感觉身体不舒服了就要做拔火罐。但是却很少有人知道拔罐，拔对了排毒养颜，拔错了反而危害健康，需当心!

拔火罐的3个好处：

1、经常有人问拔罐是在排毒吗?答案：是的。因为拔罐在祛除身体里的湿气和毒素这方面效果特别好。而人体脆弱容易在体内积累湿气和寒气，却不能自主排出体外，导致体内毒素堆积。而且湿气和寒气危害身体健康，导致精神萎靡不振，身体没有力气。所以很多人都会选择用拔罐祛除湿气和寒气，排出体内毒素，提神醒气。

而且拔罐对于虚胖的人来说，减肥效果特别好。因为虚胖的人是因为体内寒气和毒素，不能正常排泄，导致体内水分太多，皮肤粗糙，身体臃肿。所以虚胖的人拔罐，不仅有利于日常养生，还可以达到排毒养颜和减肥的目的。

2、经络是中医理论，没有实体，只是一种气体。但是经络和身体里的穴位、五脏六腑形成一条线，经络通身体才会健康。经络不通会影响身体器官正常运作，会导致消化不良，失眠、腰酸背疼、气血不通等症状。所以经络不通的人，拔罐可以疏通经络和气血，增强身体素质。

3、拔罐对于身体部分器官肿痛，腰间盘突出和腰酸背痛等方面效果也不错。而且定期拔罐还可以消除水肿，排出毒素，在镇痛方面也有一定的效果。

拔罐的颜色有5种：

1、紧黑而黯

当你发现拔罐过后，罐印颜色是紧黑而黯，那么这就代表你的身体有淤血。可能是因为痛经和心脏供血不足导致的，或者是拔罐的部位寒气比较重，不管是哪一种，你都要开始注意祛除身体里的寒气。

2、黑紫

当你发现拔罐过后，罐印颜色是黑紫色，而且很长时间没有颜色没有消退。那么，它可能是在提示你的了风寒很久了，需要注意驱寒。

3、鲜红

当你发现拔罐过后，罐印颜色是鲜红色，而且是分散呈现。那么说明这个穴位的器官，已经出现问题。

4、淡紫发青伴有斑块

当你发现拔罐过后，罐印颜色是淡紫并且发青还长有斑块，是提示你体虚和有淤血。斑点集中在穴位，说明附近的器官虚，需要补补。

5、分散性的紫点

当你发现拔罐过后，罐印颜色是分散的紫点，有深有浅，说明你有气滞血瘀症状。

拔罐的注意事项：

1、每次拔罐，时间和间隔一定要把控好。因为有的人喜欢拔罐，认为时间长一点对身体健康好。其实经常拔罐会破坏皮肤免疫力，引发感染、皮肤重度瘀青。

2、有炎症或有出血性疾病的人不能拔罐，如果拔了还会导致病情加重。

3、拔罐后，不能洗澡和受凉，不然的话没有病也会导致得病，而且可能会加重病情。

其实，拔罐拔对了，有利于身体健康。如果没有避免拔罐的注意事项，反而好事变坏事，需当心。