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来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-27 07:22:17作者:YD166手机阅读>>
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哈尼·雷蒙博德是目前最有名的私人教练兼营养师,很多大牌的职业健美高手都不惜花费重金请他来指导自己。今年的奥赛的冠亚军卡特...
2022-10-27 06:44:56查看全文 >>
很多人之所以更喜欢胸肌而不是腹肌,就是因为胸肌穿着衣服也能看出来,而且胸肌还能更好的控制运动。而且还有跟着音乐运动胸肌的...
2022-10-27 07:21:20查看全文 >>
每种训练计划和套路都会有它的软肋。crossfit训练计划如果你只是以较低的重复次数进行重量训练,你就不会象反其道而行之...
2022-10-27 07:00:14查看全文 >>
翻译:猪二狗原文来自:MD网,译文仅供参考杰·卡特训练胸部有2个要点的确有很多职业健美者会不会将很多经过仔细分析的训练思...
2022-10-27 07:01:37查看全文 >>
有人说:“岁月是把杀猪刀”,很多小鲜肉经过岁月的洗礼,就变成了老腊肉,但也有人说:“健身是把整容刀”,很多人就是通过健身...
2022-10-27 06:39:11查看全文 >>
“先简单了解下这个训练方法,世界上很多注明的运动员,包括你所熟知的菲尔西斯,卡特,包括Mr.Olympia健体冠军Jer...
2022-10-27 07:04:31查看全文 >>
听说过FST-7吗?FST7训练法是著名的私人教练哈尼·兰博创立的,他曾经帮助过13位选手拿到奥赛冠军,也是他的呕心沥血...
2022-10-27 06:38:46查看全文 >>
通常来说,不管是在恋爱还是婚姻中,男人都属于那种脸皮厚、脾气好,一直极力讨好或者迁就女友、老婆的人。因为对男人来说,宠爱...
2022-10-27 06:45:28查看全文 >>
文/时光了了说真的,一个人只要有骨气愿意去努力,就不可能穷一辈子。生活总是会慢慢变好的,在不断地奋斗和前行中,生活总会越...
2022-10-27 06:55:06查看全文 >>
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!记得林语堂曾经说过:“明智的放弃胜过盲目的执着,去吹吹风吧,能清醒的话,感...
2022-10-27 07:08:06查看全文 >>