天冷后别忘了吃它，坚持每天吃2颗，手脚暖和不怕冷，做法很简单。老一辈常说“冬吃萝卜夏吃姜”，因此有很多朋友误以为冬天不适合吃姜，其实这种想法是错误的，事实上，在寒冷的冬季吃上点生姜，不仅有御寒的作用，还有不错的保健功效。

俗话说“早上三片姜，胜过饮参汤”，可见生姜不仅是一种调味佐料，也有很好的药用价值。生吃生姜可以增进食欲，促进消化，而女性朋友大多会在特殊时期用生姜搭配红糖熬煮红糖姜水来饮用，不仅能活血驱寒，还可以预防感冒。所以在寒冷的冬天，多吃一些生姜也是很有好处的。生姜口感辛辣，很多朋友都不爱吃，但如果将其做成甜中带辣的小零食，相信很多朋友会愿意尝试。

今天小小就跟大家分享一款【自制姜糖】，食材简单，做法也超级简单，做上一次可以吃上一冬天，而且每天坚持吃2颗，有驱寒保暖的作用，让你暖暖和和的过冬天。下面就来看下具体做法吧。

[食材]：生姜150克。

[调料]：白糖50克，麦芽糖100克。

[制作流程]：

1、将生姜清洗干净，用刀切成小块。（Tips：生姜皮有消肿的作用，尽量不要丢掉）