洗澡，不但可以清洁宝宝的皮肤，而且还能促进宝宝全身血液循环，加快新陈代谢，不过给宝宝洗澡也不是件轻松的事，有时候也会累得妈妈一身汗啊！

好不容易给宝宝洗完澡，轻松些了，但这两件事在宝宝洗完澡后就不要立马做了。

相信很多妈妈都知道喂奶后不要马上给宝宝洗澡，宝宝吃完奶后，它的胃呈扩张状态，马上洗澡容易引起宝宝吐奶，这样会影响宝宝的消化功能，不利于宝宝的生长和健康。

在日常生活中，有部分妈妈为了让宝宝更卫生，通常会先给宝宝洗澡，等洗完澡后，就马上给宝宝吃奶。有时候，宝宝洗澡时会哇哇大哭，妈妈会想着喂奶来安抚一下宝宝的情绪，所以刚从澡盆里抱出来宝宝，就喂奶了。

因为洗澡会加快人体的血液循环，此时宝宝的血液会更多地流向四肢和头部，内脏血液供应相对减少，这时马上喂奶，会使血液马上向胃肠道转移，使皮肤血液减少，皮肤温度下降，宝宝会有冷感，甚至发抖；而消化道也不能马上有充足的血液供应，宝宝吃完奶的表现就是打嗝，容易直接伤害到宝宝稚嫩的小脾胃。

建议：洗澡后给宝宝喝一点白开水，这对消化有好处。切记不要马上喂奶，最好等洗澡后10分钟再开始喂奶。

对于这个问题，很多宝妈都说自己的宝宝洗完澡后就特别容易困，难道要把宝宝叫醒不成？

其实宝宝洗完澡犯困，这是正常的生理现象，宝宝刚洗完澡，全身血液循环加快，大脑耗氧量增加，能量消耗过度，会导致宝宝身体处于疲劳状态，让宝宝更容易睡觉，尤其是小月龄的宝宝。但是不要让宝宝立马睡。

原因一、降低宝宝睡眠质量

洗完澡后，宝宝的体温会比平时高那么一点儿。宝宝刚洗澡后体温过高，会抑制宝宝大脑褪黑激素的分泌，褪黑激素和宝宝睡眠质量有密切关系，褪黑素会缩短入睡时间、减少睡眠觉醒次数、延长深度睡眠时间等作用。如果宝宝洗澡后立刻入睡，很可能在后面会出现后难以入睡、易在半夜醒来、睡眠时间短的情况。

原因二、增加病菌侵害的几率

宝宝刚洗完澡，全身的毛细血管处于扩张状态，加之晚上抵抗力会相对下降，凌晨会降到最低。尤其现在夏季，天气热，家里都会开空调，在孩子晚上抵抗力相对较低的时候，洗完澡马上睡觉会增加受到病菌侵害的几率。

建议：

（1）给宝宝洗澡最好固定时间，比如上午或中午。

（2）如果一定要晚上给宝宝洗澡，建议在睡觉前一个半小时左右洗澡，水温最好控制在36-38度，洗澡时间控制在10分钟以内，5分钟为宜。

温馨提醒：以下几种情况洗澡需谨慎

重感冒发热前后：一般来说，在病毒性感染发热前后48小时是不宜给宝宝洗澡的，以防冷空气随着扩张的毛孔入侵而导致病情加重。

皮肤受损的时候：当宝宝的皮肤出现损伤的时候是不适宜给宝宝洗澡的，以免受损的皮肤接触到水之后引起感染，导致损伤加重或者影响病情的康复。

宝宝刚吃奶后：宝宝刚吃完奶后是不适宜洗澡的，以防热水的刺激导致血液循环加速、流向表皮血管的血液增多；这会使得腹腔的血液循环减弱，对宝宝的消化功能是不利的，而且还可引起呕吐。

宝宝出现频繁呕吐：这时候也是不适宜马上洗澡的，不然很容易随着宝宝体位的改变、一定导致呕吐更剧烈；稍有不注意的时候还可因为误吸呕吐物而引起呛咳、窒息。

宝宝打预防针后：宝宝刚接种疫苗之后洗澡是需要谨慎的，家长在给宝宝洗澡的时候要注意避开注射部位；如果注射部位有红肿、硬结，可以用热毛巾敷一敷，帮助肿块的消散，但是要注意预防感染。

低体重宝宝：如果刚出生不久的宝宝的体重低于2500克，由于发育不成熟、皮下脂肪薄、体温调节功能差，很容易受环境温度的变化出现体温波动，洗澡的时候需要谨慎。

宝宝洗完澡后，妈妈还可以跟宝宝说说话，既帮宝宝缓解了困倦，又增加了亲子互动。用亲切温柔的语言告诉宝宝，刚刚在做什么。比如：刚刚在给宝宝洗澡，宝宝是不是感觉水很温暖，宝宝很舒服。我们每天都要洗澡，这样就更卫生，宝宝身体也会更健康。当然，可以讲任何妈妈想给宝宝说的话。

还可以给宝宝讲讲故事、听听轻音乐，让他彻底放松下来。

洗完澡，还可以给宝宝做做排气操、抚触，或者让宝宝趴一趴，都是不错的选择。等宝宝的体温降到正常值后，再给他喂奶、哄他入睡。

（以上图片均来源于网络，侵权联系删除）

养育孩子的过程，也是培养宝宝养成良好习惯的过程，会更有利于宝宝成长，但这个过程需要爸爸妈妈帮宝宝养成。给宝宝洗澡看似简单，爸爸妈妈都做对了吗？#0-6岁育儿经

国高级育婴师，多年母婴护理经验，多网络平台原创作者。关注母婴健康和0-10岁孩子的养育和教育，同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起，欢迎关注银花育儿！

感谢您的阅读，也欢迎转发，在养育孩子过程中，如有任何疑问和想法也欢迎留言讨论！