大姨妈是每个女性的好朋友，但是这个好朋友往往带来的都是每个月必经的苦难期。不光月月流血，还顺便着有其他的未知反应。（ps：所以一定不要在大姨妈拜访期间惹到女生，否则后果不敢想象！）

今天小编就为每月必受痛经之苦的小伙伴，整理了一份痛经必吃清单，这个清单里的产品都是食货的达人们推荐的，每一款都经过亲测哦～

1、GNC健安喜 月见草油软胶囊

能有效调节女性内分泌，改善PMS综合症！任何年龄段的女性都从月见草中获益，与女性维生素一起服用，效果更加~@花鹿鹿：我吃这个东东已经快一年了，基本已经调理的很好了，刚开始吃的时候偶尔还有点儿痛经 ，但是现在已经很好了，身边的闺蜜们也和我一起吃，大家都说反应很好滴。

2、Holland Barrett月见草油软胶囊

holland&barrent是英国的保健品老品牌，大街小巷可以看得到专卖店。月见草油可以治疗痛经，H&B保证无人工色素、香精、甜味剂、防腐剂等等，安全放心。@Canerly：首先，对我来讲没有副作用，这点已经足够好。其次，我本身痛经不严重，但是生理期前严重嗜睡、胸部胀痛、下巴长痘、偶尔头痛、易怒。这些症状在服用的第二个月都有改善。这可能和月见草活血通络的功效有关。

3、Red Seal红印黑糖