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三个月能练出肌肉么(2个月能练出一身肌肉吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-27 21:02:42作者:YD166手机阅读>>

从出生的那一刻起,来自美国纽约尤蒂卡的贾里德·威尔斯就一直在为自己的生命而奋斗,他患有一种叫做“囊性纤维化”的遗传疾病,这种病会导致持续的肺部问题,随着时间的推移,贾里德显得瘦而憔悴,在与疾病进行了多年的斗争后,他的体重下降了很多,他身高185厘米,体重仅53公斤,瘦得几乎只剩下了皮包骨头,人们都叫他“竹竿男”,他的家人也觉得他可能活不了多久了。

三个月能练出肌肉么,2个月能练出一身肌肉吗(1)

但强烈的求生*让贾里德并不打算这么容易就放弃,在他21岁的时候,他脑海中有一个小小的声音告诉他:“为了变得健康,你要比以前更加努力地去战斗!”

一、贾里德·威尔斯:竹竿男3个月增肌15公斤

贾里德说:“当时,我已经放弃了生活,并拒绝接受任何治疗和药物,我说‘是时候结束这场战斗了。’至少我是这么认为的!我内心有个声音说——QTMD!我们还没完,我们还有很多事要做!”

三个月能练出肌肉么,2个月能练出一身肌肉吗(2)

出院后,贾里德就开始努力健身,他最好的朋友文尼·唐纳利把他带到了他父亲鲍勃·唐纳利拥有的Body Alive健身房。唐纳利是一名健身教练,曾与阿诺德·施瓦辛格和卢·弗里基诺等健美传奇人物一起训练,他们为贾里德制定了一个健身计划,帮助贾里德增肥,目的就是让他重新获得健康。

三个月能练出肌肉么,2个月能练出一身肌肉吗(3)

贾里德开始每天早上6:00去健身房,和他朋友的父亲一起锻炼,也许是受“新手福利期”的影响,贾里德的身体变化立竿见影!在Body Alive健身房训练了5天后,鲍勃决定在健身房的社交媒体页面上分享几张贾里德的健身照片,他说:“这是我儿子的朋友贾里德,他一直在与肺癌作斗争,我们几乎都要输了…”,没想到这些照片在互联网上获得了巨大的反响,人们在网上到鼓励他并为贾里德欢呼。

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