来到冬季，空气变得干燥，室外寒风吹，室内暖气烤。每一个环境都在考验着皮肤的“坚韧度”。

如果皮肤不够“坚强”的话，“不速之客”就会悄然而至。其中，困扰我们最多的一种皮肤问题就是“手足皲裂”。

这是一种冬季较为常见的皮肤病，常见于老年人，多发于寒冷季节，天气转暖逐渐痊愈，来年冬天复发。

这种病既可以是一种独立的疾病，也可以是手足癣、湿疹等多种皮肤病的伴随症状。手掌和脚底由于没有毛囊和皮脂腺，在冬季温度低、湿度小时，缺乏皮脂的保护更容易发生开裂。轻者手足部皮肤干燥；严重者裂纹加深，裂口处常伴有出血、疼痛，影响日常生活和工作。

最常见的场景就是父母做家务时，妈妈手上有裂口，每次洗碗都被疼的倒吸一口凉气，父亲扫地时，被脚上的裂口疼的直皱眉头，走路一歪一扭的，令人十分心疼。

对于症状较轻的患者，我们可以先用热水浸泡手足，再外用甘油、维生素E乳、鱼肝油软膏等润肤剂。因为经过热水浸泡后润肤剂的吸收会更好。

对于角质层比较厚的人，可以采取先用热水浸泡手足，再用刀片削薄过厚角质层，然后涂抹上甘油、维生素E乳、鱼肝油软膏等润肤剂。皲裂处再用橡皮膏或醋酸曲安奈德、硫酸新霉素等贴敷。

注意事项

对于手足皲裂的人来说，平时要避免烫、磨、刮等刺激皮肤的行为。

尽量不要接触碱性肥皂及洗衣粉。洗碗、洗衣服时最好戴上橡胶手套。

冬季每天坚持用手掌按摩，促进血液循环。

洗手次数不要过于频繁，每次洗手后要及时涂抹护手霜，睡觉前厚涂一些。

注意洗脚时的水温，不宜太烫。

老年人应该注意手足部位的保暖、外出戴手套、穿厚袜子。

饮食方面：多进食高热量和富含维生素A的食物，如：胡萝卜。

如果伴有其它慢性手足皮肤病，应及时就医。

以上就是关于“冬季手足皲裂”的全部内容，你都记住了吗？