PS：给腿部施加力的时候，尽量保持上半身不动，只感受左右腿承重的变化，但是如果实在找不到感觉，我认为可以用上半身往一侧倾倒，感受更多的力。但这不是一个好习惯，找到感觉后尽块调整回来。
七、如何正确摔倒/起身姿势
滑雪哪有不摔跤的道理，适当摔跤反而进步更快但是如果没掌握正确的摔跤姿势，很有可能第一天就受伤了。正确摔倒方式：当发现前方有人但自己速度太快，躲避不及时又没办法减速时，就可以像我一样，先蹲下，再往身体侧边倒下，这样能有效避免韧带、肌肉拉伤。
起来时雪板头不能朝向山下，因为在你起身的过程中，雪板还会往下滑。正确做法是把雪板横过来，用单侧手撑地，全身协调用力就能起来。
错误做法：千万别往后坐，或者倒地，因为这样你的身体会呈M性状，不但不会停止，还会持续往下滑，这样韧带、肌肉很容易拉伤。
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最近好多小伙伴问我，第一次滑雪先买滑雪服还是装备？第一次滑雪还不明确自己是否会爱上滑雪的情况下，雪服、装备都可以穿滑雪场租来的，但是手套和护具一定要提前买好，很多雪场不提供手套和护具，但要是在雪场买就等着价格翻三倍吧。推荐几款好看又防水保暖的手套给大家。
单板滑雪一定要提前买好护臀，不用多专业，只要后软就行。不然一天下来，屁股都能摔八瓣，膝盖跪的乌青。
但是如果你要是想在朋友圈装X,想拍出好看的照片，那滑雪场的衣服一看就不行吗，必须来套好看的雪服啊。推荐几款超级好看又高行性比价的滑雪服。
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本文作者：爱滑雪的Lina,责编：宫大力
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