【规划】游茶卡盐湖，青海湖。

【行程】乌兰→茶卡盐湖→黑马河→青海湖环湖西线→黑马河→江西沟→二郎剑→倒淌河（可选）→日月山（可选）→湟源→湟中→西宁。全程：380公里，耗时：6小时。

【早餐】自备。

【上午】游茶卡盐湖。乌兰到茶卡盐湖全程：80公里，耗时：1小时。

根据网友的经验，在盐湖想拍出“天空之境”效果除要在早上10点前和下午16点后之外，还需有个晴朗和无风的天气。所以，可以考虑今天早起驾车去茶卡，注意保暖。

小火车排队的人如果太多，就直接步行边走边拍到湖心（小火车的终点），单程大约40分钟左右钟。如果感觉到累，返程时再坐。服装要求：红或青色的衣裙或围巾。天气很热，一定要注意防晒、带足饮用水与食物。不要直接光脚下盐湖，穿拖鞋或购买专用鞋套套着下湖，盐湖的很扎脚。上岸时要注意马上用淡水洗洗脚，不然皮肤会被盐水灼伤。

【午餐】自备。或者：马家小炒手抓面食馆。特色：红烧土豆牛肉盖浇饭、炮仗、拉面。地址：茶卡镇交通街北50米，出景区沿盐湖路至G109右转500米左右。

【下午】环游青海湖。主要走西线从黑马河至石乃亥乡这一段。从茶卡盐湖到黑马乡全程：85公里，耗时：1.5小时时。青海湖，当地人会在旁边圈出一条小路，行到湖需要交5元。

环湖主要走西线从黑马河至石乃亥乡这一段。黑马河乡至石乃亥乡共41km的环湖西路是青海湖最美的路段，其中环湖西路13-16km处是离湖最近点，此最近点给牧民5元，可停车走到湖。鸟岛整修暂不开放，就不去了。

之后驾车途经江西沟与二郎剑边走边游，赏油菜花，草原，湖水，蓝天白云，前往西宁酒店。全程：220公里，耗时：3.5小时。

【晚餐】清真益鑫羊肉手抓馆(花园北街店)。地址：西宁市城东区湟光花园北街白玉巷5号。《舌尖》店，要早去以防排队。

【住宿】西宁火车站碧水外滩派柏云酒店。地址址：西宁市城东区祁连路45号。