夸夸自己吧！其实我好久没人夸了，成年人的世界，原则上都是不太喜欢真心夸人的，看不惯爱个人比自己过得好是常态，表面上是看不出来的，所以你有多就没有被真心表扬了。我说的是真心夸奖。

行动起来自己夸夸自己也不错，路边有一颗拦路的石头，你为了路人的安全，把它拿开了，奖励一下自己，今天你看到讨厌的人，可是你并没有情绪失控，而是风轻云淡的打个招呼，情绪非常稳定，那就夸夸自己吧，控制情绪了不太容易，你做的很好，最近你开始变瘦了，可是你并没有减肥，而是自觉少吃才健康，养成良好的饮食习惯，夸夸自己吧，你做到了好多减肥人做不到的事，你很棒。你遵守交通规则，你常常为他人着想，你坚强乐观，与人为乐，你好多别人没有的优良品质，怎么样？是不是夸夸自己好多了。