怎么停一直都是大家对于米诺比较关心的问题，甚至有的人还没开始就已经研究怎么结束了，用了是不是要坚持一辈子？如果是的话，除了太麻烦之外，对于很多人来说也是一笔不小的开销，那就要衡量这件事的成本了，为了头发到底值不值得。

我个人的情况是在不到一年的时候选择停止的，这个时间视自身情况而定，比如三个月就从细软变正常了，那三个月就可以选择结束，并没有一个明确的时间一定要坚持多久才行。

在此要特别声明一下：文章中我会在能表述清楚的情况下，尽可能地避免出现一些我在用的产品，并不做推荐，每个人的情况都不一样，不要因为看了某一篇文章，就冲动去尝试，从自己的实际情况出发，望理性对待。

我的历程大概是1个月的时候开始掉，就是网上说的“狂脱期”，3个月恢复到原来的水平，然后每个月都会明显看到好一些、再好一些，结束之后我是从喷的液体换成了抹得凝胶，看过我之前几篇文章得朋友应该知道。

大概在11个月不到1年，额头和发缝情况好很多了，新出来的也不再是细软的绒毛了，我就决定不再继续了，因为我用之前就决定这东西不可能跟我一辈子，所以早就做好功课准备结束了。

提前一个月的时间，我就开始逐渐降低自己的频次，每次挤得也越来越少，慢慢就不再用了，到现在停止也有几个月了并没有出现反复得情况。

以上是关于我自身得一些情况，希望对您现在得情况有所帮助，另外以上内容为个人感受，仅供参考。