有个几年养花经验的花友都知道，有些花卉是能够养生的，同样是养花，为啥不养一些对身体健康有好处的花卉呢，所以说我们可以挑选一些对身体有好处的花卉来养，比说说石斛，也就是石斛兰。

懂养生的人都在吃石斛，家里养上一盆，用石斛泡水喝好处多多，尤其是冬天比较干燥，有滋阴润肺的效果，最主要的是石斛比较好养活，新手小白也是适合的。

石斛能够提高免疫力，现在的年轻人很爱熬夜，免疫力都很差，家里就可以种上一盆石斛，将石斛的叶片晒干后泡水喝，长期喝上一杯，好处很多的，不管是年轻人还是老人，都适用的。

如果在家里养护石斛，还是需要注意一些养护技巧的，只有这样石斛的价值才会更高。

一、关于光照

石斛喜欢半阴半阳的地方，也就是说它不能被太阳光直射到，倒是可以吸收一些散射光，冬天光照时间短，便可以放到阳光充足的地方，至于夏天就要做好庇荫措施，防止被晒伤。