鸡蛋作为一种营养密度很高的食物，不管对于产后月子妈妈还是生长发育期的宝宝都是很重要的一种食物。但是很多月子里的妈妈因为每天吃鸡蛋吃到范腻反而胃口不佳，而宝宝们也因为不喜欢水煮蛋的口感而很容易拒绝吃蛋。但是，不用着急，鸡蛋有很多种做法，保证有一款能够征服产后妈妈和宝贝们的胃。比如，这款鸡蛋菠菜卷。

原料

• 鸡蛋2个

• 菠菜100g

辅料

• 食用油适量

• 盐适量

制作过程

1,准备好食材：鸡蛋和菠菜。

2,将菠菜洗净后放入沸水中焯水片刻。