木耳中含有蛋白质，脂肪，胡萝卜素，B族维生素，钙磷铁等矿质元素，其营养丰富，益气补血，活血凉血，润肺镇静，经常食用能提高免疫力，排毒，养颜，今天做个清脆爽口的凉拌洋葱木耳。
By 四叶草jkyc
用料
- 洋葱 半个
- 木耳 15克
- 红辣椒 2个
- 香油 1小勺
- 蒜 5瓣
- 香菜 1根
- 味达美臻品蚝油 1大勺
- 味达美醇香米醋 1大勺
做法步骤
1、准备好食材
2、干木耳放入碗中加入清水泡发
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-28 11:22:39作者：YD166手机阅读>>
木耳中含有蛋白质，脂肪，胡萝卜素，B族维生素，钙磷铁等矿质元素，其营养丰富，益气补血，活血凉血，润肺镇静，经常食用能提高免疫力，排毒，养颜，今天做个清脆爽口的凉拌洋葱木耳。
By 四叶草jkyc
1、准备好食材
2、干木耳放入碗中加入清水泡发
欢迎和小酥肉一起探讨美食，进来了就点个关注吧，小酥肉每天为您更新各种凉菜、热菜、面食的做法与技巧！现在虽然还没进入盛夏，...
2022-10-28 11:43:02查看全文 >>
我在头条已更新过100天不重样的减脂午餐，小伙伴们点击我的头像头注后，就可以查看具体的做法啦~炎热的夏天，吃什么都没有胃...
2022-10-28 11:20:30查看全文 >>
By 果冻107用料洋葱 半个干木耳 适量红尖椒 3个香菜 5根生抽 1勺米醋 1勺香油 1勺红油 1勺盐 1克鸡精 1...
2022-10-28 11:39:28查看全文 >>
今天分享一道开胃凉拌菜的做法，家里姥姥年龄94了，眼不花耳不聋，特别爱吃的就是这道菜，或许长寿健康离不开木耳，因为木耳营...
2022-10-28 11:48:17查看全文 >>
洋葱拌木耳是一道凉拌菜，也是酒店凉拌菜中点得比较多的一道菜，做法很简单，做得好吃也很简单，但是要做得有特色还是有技巧的，...
2022-10-28 11:58:46查看全文 >>
导语：凉拌洋葱时，很多人第一步就错了，难怪辛辣不脆爽，教你正确做法洋葱是夏季的应季蔬菜之一，现在正大量上市，因为洋葱味道...
2022-10-28 11:57:17查看全文 >>
洋葱拌木耳是一道家常菜，味道香辣爽口，开胃解腻，深受大众喜欢。宴席上吃多了大鱼大肉，适时的上来一道洋葱拌木耳，往往都会...
2022-10-28 11:38:35查看全文 >>
进入春季以后，气温回升了不少，但早晚的温差依旧比较大，平时如果不注意保暖的话，非常容易引起感冒等身体不适；而且现在人们的...
2022-10-28 11:25:05查看全文 >>
过年吃太多的油腻食物，是清肠的时候了。By 妞妞仔仔多多用料洋葱 一个木耳 一把香菜 一小把食用油 适量盐 适量香油 适...
2022-10-28 11:11:28查看全文 >>
移动支付网消息：跨境电商圈最近可真不太平。近日，坊间传闻亚马逊要搞账户关联，通过支付服务商计划（PSPP）在收款端对跨境...
2022-10-28 11:55:53查看全文 >>
