本人信奉天人合一的理念，十六年前房子装修时，就没有在自己房间安装空调，最热的大伏天，用电风扇吹吹，也就十几天就应付了酷暑。

今年夏天的极端天气，不要空调还真的难以度夏，只好向现实投降了，搬到空调房里睡觉，问题也随机而来，左臂不舒服。起初，我以为是睡熟压了手臂，也没有在意，好久不见好转，意识到是空调惹的祸，凉气让气血淤堵了，不仅时隐时现的疼痛，负重反应更强烈，但能伸能屈。

以我的常识和近年来学习经络腧穴方面的知识，应该不是什么大问题，到医院估计查不出结果，不如自己观察调理。坚持没有求医，把这次疗愈臂痛作为中医学习的实线，分析病因，诊断治疗，成为学习中医自我成长的过程。

于是自己出手处理，先艾灸患侧，一不小心还把手肘处烫出水泡，艾灸有效，但持续性不强。

不断地查阅相关资料，判断主要问题还是在手阳明大肠经上，根据穴位的特点，又开始尝试针刺，针患侧的曲池、尺泽，又针手三里、上廉、外关，还在对侧相应穴位上针灸，有一定的疗效。

无意中发现左臂上有结节、有条索状，想起阿是穴的定义，于是在结节、条索上下针捻转，松解筋结，一天天好转。在网上看到五里穴有通经理气散结的功效，我一摸穴位，疼得厉害，而且对侧亦如此，此穴下有动脉，我不敢下针，只能按揉，用力过度，两侧都青紫。

病来如山倒，病去如抽丝。这话一点没错，一觉醒来，感觉好了，起来活动后，发现还有症状。在老年大学中医班上，我向偶像周老师请教，她给我指点了一个穴位，手臂合阳穴，回来我就摸索，按照周老师说的，在肘关节中间下2到3指，第一针感觉空洞，心知没有找准穴位，继续探索，一针下去酸麻感袭来，得气了！ 捻转留针40分针，看资料要扎对侧，又在对侧肘下扎针，效果明显。

世上任何事情都有两面性，手臂疼痛难受一个阶段，但在针刺上的进一步实操，让我更加放得开手，下得了针，这对自己来说既是心态上也是技术上的飞跃。还有一个重要的问题，本打算完全靠自己摸索治疗的，中医博大精深，自己只是个爱好者而已，还是要放下执念，虚心向老师请教，向专业人士学习，这样才能少走弯路，尽快见效。