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一碗麻辣米线多少大卡(一碗麻辣米线的热量有多少)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 23:49:23作者:YD166手机阅读>>

【制作方法】

1、取1个大盆,放入干米线,加入没过所有米线的清水浸泡至米线变软,豆皮和豆腐干用淡盐水浸泡5分钟,泡好后用流动的清水冲洗干净,豆干改刀切小丁,豆皮改刀切丝,海带丝用水浸泡,中间多换几次水,冲洗干净装盘,小青菜择掉黄叶老叶,洗净后切除根部装盘备用;

一碗麻辣米线多少大卡,一碗麻辣米线的热量有多少(5)

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2、准备3片香叶,2个八角,适量花椒,把这些大料用流动的清水冲洗干净放入盘中晾干,小葱去皮洗净切段,姜洗净切片,洋葱洗净切片装盘备用;

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3、炒锅烧热,倒入比平时炒菜稍多一些的花生油,油温6成热,把切好的豆干倒入锅中小火慢炸,炸至豆干表面金黄,表皮起皱,豆干脱干水分后捞出控油盛入盘中,将炸豆*油倒入碗中;

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