银耳和木瓜都是深受女人们青睐的养颜食材！炎热的夏天，广东的女人们都特别爱喝银耳木瓜糖水，口感软糯爽滑、清凉又解暑，还滋阴养颜。这道糖水最简单的做法只需放银耳、木瓜和水去煲，一般身体底子热性的人可以搭配上几粒白莲子和几片百合。如果身体底子寒凉的人可以搭配几粒红枣和一小片陈皮。

说到银耳木瓜糖水的做法，要想在家里做出来的银耳木瓜糖水跟糖水铺的一样好喝，关键在于选择材料上。根据口感上的区别，一般银耳可分为两种，一种口感爽脆的是煮不烂的，适合入菜凉拌;另一种口感很软糯也叫糯银耳，是很轻松就能煮烂的，很适合用来煲糖水。大家也不用担心不会买，购买时问一下卖家，基本都会告诉你哪种是糯银耳的。而木瓜不要选择全熟透的，最好选择半熟透的，煲熟后才不会烂到化，还会有一定口感，色泽也会好看些！炎热的夏天是女人们喝银耳木瓜糖水的最佳季节，所以涛妈来给大家分享一下银耳红枣木瓜糖水的制作方法。你只需花两分钟就能轻松学会，女人学会了，有空做给自己喝;男人学会了，也可以做给你家的女人喝！

银耳红枣木瓜糖水

【主料】

新鲜木瓜、银耳、红枣、冰糖