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减肥期间能吃粉丝嘛(减肥期间适合吃粉丝吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 02:45:03作者:YD166手机阅读>>

大家好,我是好好吃饭瘦了28斤的小童姐姐,每天分享轻食美食,爱美爱美食。

说到过年真的是没有几天了,在2020年最大的收获也就是收获了喜欢我的粉丝,在接下来的日子里我会更来努力的更新不负大家的喜爱。

好了,言归正传来说说你们年夜饭都吃什么呢?大鱼大肉、凉拌菜什么的,不过我还是最喜欢吃凉拌麻辣粉丝,说起来都想流口水,你们喜欢吃粉丝吗?可是很多人都认为减肥期不能吃粉丝,不过吃粉丝只要避开主食就可以吃的,我最喜欢的今天这个做法,非常的好吃,喜欢吃粉丝的朋友赶紧吧!

《凉拌麻辣粉丝》

减肥期间能吃粉丝嘛,减肥期间适合吃粉丝吗(1)

食材准备:粉丝1把、油麦菜适量、大蒜4瓣、小葱1根、低脂油醋汁、辣椒粉1勺、香醋1勺、生抽1勺

——凉拌麻辣粉丝做法步骤:

步骤1、锅中加水开大火煮开,

减肥期间能吃粉丝嘛,减肥期间适合吃粉丝吗(2)

步骤2、水开后放入一把粉丝煮软捞出,

减肥期间能吃粉丝嘛,减肥期间适合吃粉丝吗(3)

步骤3、洗好的油麦菜放在锅里烫一下捞出和粉丝放在一起,(菠菜、小白菜、都可以)

减肥期间能吃粉丝嘛,减肥期间适合吃粉丝吗(4)

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