芳芳生了一个大胖小子，一出院回到家里，婆婆已经带着从乡下准备的食材，在家里等着了。婆婆看到芳芳就赶紧扶着她到房间里躺下，让芳芳好好休养，家里的一切有婆婆就可以了，肯定能把芳芳和宝宝照顾得非常好。

做儿媳妇的，听到婆婆这样的话，肯定开心。芳芳虽然身体很疲倦，但还是跟婆婆说了一句：“婆婆，辛苦你了。”

到了晚餐时间，婆婆端着一大碗鱼汤，叫芳芳起来喝鱼汤了，生孩子那么辛苦，要补一补才行。芳芳接过来喝了几口，觉得味道怪怪的，顺口问道：“婆婆，这是用什么鱼熬的汤？”

婆婆笑着说：“这是我让你公公一大早从自家鱼塘捞上来的大鲤鱼，好几斤重呢，你多喝两口。”

芳芳听到碗里的是鲤鱼汤，赶紧停下来了。芳芳从小到大，身边的人经常提到，产妇坐月子，千万不能喝鲤鱼汤！现在喝了小半碗的鲤鱼汤，不知道对身体有没害，芳芳赶紧打电话问朋友。

原来产妇是可以喝鲤鱼汤的，不过有一些孕妇消化不良，对吃鲤鱼有过敏情况的，就不适宜喝鲤鱼汤了。

虽然说产妇已经完成了分娩，肚子里没有宝宝了，但是对于吃什么，怎么吃，是有讲究的。我们看看，产妇应该如何吃？

在一般人的想法中，产妇刚刚生完宝宝，身体虚弱，正是大补一下的时候。其实，刚刚生完宝宝千万别大补。

这是什么原因呢？因为生完宝宝后的前7天，是排恶露的黄金期。恶露完全排干净，需要4~6周的时间，但是第一周的时间，是非常重要的。

如果没有把体内的废物排出去，就急急忙忙地安排进补，会延长子宫的恢复期，严重的甚至会造成恶露不尽。

根据我以前坐月子时候的经历，我是吃小米粥、蒸水蛋、汤面、排骨汤、百合汤、瘦肉粥、鸡蛋面条、生化汤、当归鲫鱼汤、红薯粥、煮水蛋、冬瓜排骨汤等等。