春天孩子长个黄金期，记得多喝这道汤，营养足又补钙，长个不用愁。

一年四季当中，春季是孩子成长的最佳季节，也是孩子长个的黄金期，因此，每个当妈妈的都不愿意错过这个黄金时期，隔三差五变着花样，想方设法地给孩子做一些营养美味的菜肴，希望孩子都能长得更高，长得更强壮。

在我们家也是，在孩子的长个期，我都特别注意饮食搭配，将营养及时跟上，每天牛奶、鸡蛋少不了，另外注意补充维生素和蛋白质，多吃一些钙含量高的食物，助力孩子长高个。

今天，分享一道番茄牛肉汤，特别适合孩子喝的一道汤。牛肉是高蛋白质的食物，营养非常丰富，含有人体所需的各种氨基酸，含有钙、铁等矿物质，而且牛肉的脂肪含量非常低，常吃牛肉有助于增强体质，吃多还不怕发胖，特别适合成长期的孩子吃，喜欢的朋友可以试试哦。

食材：牛肉500克，番茄2个，地瓜粉50克，生抽，醋，蚝油，胡椒粉，葱、姜、蒜适量

做法：1、牛肉清洗干净，用厨房纸吸干水分，逆着纹路切成薄片，这里牛肉选用牛里脊肉，用来做牛肉汤，口感鲜嫩而不发柴。