来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 09:26:40作者：YD166手机阅读>>
抹茶和美国类食品都有很好的抗氧化效果，今天分享两个低糖的水果茶配方，一个是高抗氧化蓝莓绿茶，另外一个是从一款鸡尾酒获得灵感的菠萝椰子红茶，相比于外面那些添加了很多添加剂和糖的水果茶要健康低卡的多～并且美容养颜，可以说是可以喝的贵妇面膜啊 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~
By 咕噜健身厨房 【豆果美食官方认证达人】
1、首先泡茶，我用的红茶茶包，很方便～
2、把菠萝和泡好的红茶丢进榨汁机，最好先给红茶降降温，在玻璃杯里放几块菠萝，倒进打碎的菠萝红茶，用滤网把残渣和泡沫滤掉
最近真的是天气凉了，每天早上就想喝点热乎的，最省事的热乎的那就是做杯豆浆了，而且现在做豆浆也不像以前必须 把黄豆泡了，就...
2022-10-29 09:18:06查看全文 >>
蓝莓干是一种果肉零食,吃起来酸酸甜甜的。只要是精加工深加工的食物,加工次数和时间越多越破坏营养,这些都是垃圾食品,保质期...
2022-10-29 09:03:09查看全文 >>
蓝莓所含的营养成分对人体非常有益处也很易于吸收，其高含量的花青素更是优于其它的水果，好吃还营养的水果可以说是人人喜爱，那...
2022-10-29 09:30:48查看全文 >>
Hello，大家好，这里是浮巷旧人，我是小郑，蓝莓因为口感独特，营养丰富，所以深受大家的喜爱，尤其是现在超市小小的一盒就...
2022-10-29 09:05:24查看全文 >>
【青柠百香果特饮】青柠、百香果、蓝莓加上苏打水，每天来一杯，好好补充维生素C。百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，因其果...
2022-10-29 09:06:49查看全文 >>
在日常生活中，很多人特别喜欢吃蓝莓。蓝莓有保护视力的功效，很多人都会用蓝莓榨汁，那么蓝莓和什么榨汁好喝？蓝莓是非常好吃的...
2022-10-29 08:45:59查看全文 >>
夏天喝饮料就要选有益的，分享几款自制饮品，健康又好喝夏天的炎热让人喝饮料的量大增，外卖的饮料虽说方便，但是里面放那么多的...
2022-10-29 09:16:12查看全文 >>
水果新鲜可口、营养丰富，大家有听说过水果减肥茶吗？可能减肥果汁大家有喝过，减肥水果茶就比较少听说了。下面小编给大家分享7...
2022-10-29 09:13:50查看全文 >>
蓝莓果酱的清香包裹这山药的口感真是超赞。蓝莓山药是夏日里即美味又养生，同时又老少皆宜的菜，是很流行的新口味凉菜，吃起来酸...
2022-10-29 08:57:31查看全文 >>
这一次过完双节的长假，不知道有多少小伙伴没有管住自己的嘴，有没有感觉自己胖了一圈，难得过个长假和家人团聚开开心心的不要老...
2022-10-29 09:17:39查看全文 >>
