引起口臭的原因有很多，肠胃疾病、口腔疾病、不良生活习惯等都有可能会引起口臭。

·肠胃疾病

口臭跟肠胃疾病有一定的关系，比如肠梗阻、晚期胃癌、幽门螺旋杆菌、胃食管反流等疾病都会引起口臭。其中，幽门螺旋杆菌是引起顽固性口臭的肠胃疾病中最为常见的因素，因为幽门螺旋杆菌会产生尿毒酶，分解人尿素产生氨气等物质，从而产生刷牙、漱口都无法清除的口臭，这种情况只有清除了幽门螺旋杆菌才能彻底解决口臭问题。

·口腔卫生问题

有研究表明，80%~90%的口臭是口源性，口臭绝大多数情况是口腔问题，少数才是肠胃引起。硫化氢是口臭气味的主要成分，这跟口腔里的厌氧菌有关。当口腔清洁不当时，口腔里会残留有食物残渣，细菌就会分解它们而产生硫化物，从而引起口臭。

·慢性疾病

一些慢性疾病也会导致口臭，比如糖尿病患者，由于代谢功能发生改变，牙龈沟液中的氨基酸增多，比起普通人更易患上牙周炎和牙龈炎，从而引起口臭。还有慢性便秘患者，也容易出现口臭。

此外，饮食习惯也会引起口臭，爱吃肉的人、节食的人、抽烟喝酒的人更容易出现口臭的情况。

经常口臭是一件非常尴尬的事情，很多人都为此而非常苦恼，下面就教大家四招去除口臭。

第一招：注意口腔清洁

要想去除口臭就一定要注意口腔卫生，最好的方法就是饭后漱口和早晚刷牙。

建议在每顿饭后都要漱口，可以将口腔内残留的食物残渣去除，也可偶尔使用漱口水，因为漱口水中含有的酒精具有一定的*菌作用，可以缓解口臭情况。但要注意，漱口水不能长期使用，这会使口腔内菌群失调，而更容易出现口腔炎等问题。

很多人只有早晨刷牙的习惯，其实晚上刷牙也同样重要，是防治口臭一个重要的途径。在晚上睡觉前刷牙可以将白天残留在口腔内的残渣刷去，可以大大减缓口臭的情况。

第二招：喝茶

茶叶具有芳香和清洁口腔的作用，加上茶叶中含有茶多酚、单宁酸和茶色素等生物活性成分，可以抑制口腔细菌繁殖，从而可以缓解口臭的情况。因此，口臭的人在平时不妨多喝茶。

第三招：定期体检

体检包括身体检查和口腔检查，比如检查肠胃是否感染幽门螺旋杆菌，如果有就要及时治疗去除病菌，可以很好地治疗口臭。平时还要注重口腔护理，检查牙齿健康。