夏天去地里，看见蒲公英赶紧拔一袋，夏天泡水喝，清肠又败火

大家好，我是一位热爱生活热爱美食热爱学习的食为天姐姐，民以食为天，生活中除了拥有健康的身体以外，美和美食都不可辜负。最近嗓子有点上火，不咳嗽但是有点痒，一到夏天很多人都有这样的情况，除了跟天气有关以外，还跟空调有关系，酷热的夏季持续至少得4个月，在火炉一样的济南，没有空调是没法生存的。

那么夏季除了多喝白开水以外呢，这样食材满大街都是，尤其是农村地里，一片片的蒲公英，以前都没人要，直接喂猪或者耕地的时候搅拌在土里面施肥，现在生病的人越来越多，人们对健康的意识也越来越强了，所以蒲公英成了人们的茶饮，很多人纷纷去地里拔，一麻袋一麻袋往家拉，晒干了，洗干净，装起来，留着泡水喝。

蒲公英还真可以败火，泡水特别好，如果你喝不了这个味道，你可以加上冰糖一起泡水，最后没有味道了，你可以倒了，再泡一杯，连着喝几天，效果很好，那么蒲公英泡水，到底是用根还是用叶子呢？都不是，这两样都要用，根不能丢，叶子也需要。

洗干净以后，可以直接泡，也可以晒干了，留起来。

鲜蒲公英泡水也不错，不过我们一般都是晒干，装在干净的袋子里，就跟茶叶一样，随时拿出来泡，真的很给力。

晒干了以后，茶杯或者茶壶，拿个过滤网，这样就不会将毛毛喝到嘴里。

最近上火有点厉害，我一天泡一杯，跟菊花茶轮着喝，效果很好，还减肥呢。

夏天喝水，就喝蒲公英泡水，赶紧去地里拔一袋，晒干了，泡水喝。