由于蒲公英具有广谱抗菌、清热降火、利尿消肿等功效，常常应用于临床，被适用于炎症、肿瘤等疾病的治疗，堪称重要的“广谱抗菌素”。对金黄色葡萄球菌、卡他球菌等都有明显医治作用。“甲沟炎”患者在脚趾发炎的同时选择用蒲公英水泡脚，或者服用蒲公英茶，均可起到外服内治的效果。

做法：取新鲜蒲公英10颗，放入1000ml水里，水开后晾置一段时间再用来泡脚，达到消炎的目的；如饮用。水量就要减少一半，一天最少3次即可。

另外，蒲公英搭配一些中药材，还有很好的防病作用。

蒲公英龙须茶：清热解毒、去火消炎

配料：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

玉米须在中药里叫作龙须，近年来临床上有应用玉米须降糖的案例，效果很可观。据《中医杂志》介绍，有研究者在临床上用玉米须汤辅助治疗2型糖尿病79例，结果显示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。对于蒲公英，现在国内外研究的也比较多，其抗炎*菌、祛火解毒的作用得到重视。蒲公英多糖有很好的降糖作用。

因为糖尿病人经常口渴，津液不足，可以加上养阴生津的玉竹。蒲公英性寒，恐不适合所有人，可以加入玫瑰花配伍。

蒲公英荷叶茶：清热消炎、健脾祛湿、消脂瘦身

配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g

荷叶也是一种常见的中药， 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果！

玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害。

1、平时穿鞋要选择宽松的鞋码，尽量避免窄鞋，爱美的女性就先告别穿高跟鞋一段时间吧。

2、在剪脚趾甲的时候，常常会有误区。觉得脚趾甲剪得越短，指甲就不会往肉里长，事实并非如此，其实这样做更容易让脚趾甲在生长的过程中往肉里长，所以，建议剪指甲的时候，长度适中就好。

3、若伴有灰指甲的患者，应该积极进行抗生素治疗，不能拖延

4、拔趾甲对于急性甲沟炎患者是最有效的手段，若是不严重，可以采取保守治疗

5、平时注意提高免疫力，规避不良卫生习惯。

结束语：下次再犯“甲沟炎”，试试小偏方哦~