虽然都是煮鸡蛋,但是摆盘不一样,感觉吃到的味道也不一样了。煮了四个鸡蛋,切开摆盘,淋上生抽酱油和香油调的料汁。中间是焯过水、调过味的菠菜,表面撒了熟芝麻,一盘好看的鸡蛋菠菜拼盘就出来了。
早餐七:红枣燕麦花生豆浆、芹菜拌裙带菜、蒸芋头、米发糕、炸鸡。芹菜切小段,在开水锅里焯熟后捞出备用;裙带菜泡发后,也放到开水锅里焯熟,捞出后和芹菜一起凉拌,我常用的调味料是生抽酱油、香油、香醋、糖、盐。拌好以后装盘,再撒一些熟白芝麻装饰一下。
芋头是健康粗粮,上锅蒸熟即可。米发糕是冷冻半成品,也一起上锅蒸熟,快速蒸锅15分钟即可。
早餐豆浆我喜欢喝原味的豆浆,将红枣去核,泡好的花生和黄豆,再加上一把即食燕麦片,就是这款早餐豆浆的原料了。花生和黄豆也可以不泡,但是用泡过的豆子打豆浆,口感会更好,同时也能很好地保护机器。
将所有准备好的食材一起放进破壁机,加水打成豆浆,香甜浓郁很好喝,喜欢喝豆浆的小伙伴一定要试试。