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西米和水果做法大全(西米可以做什么水果)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 19:05:30作者:YD166手机阅读>>

15、成品 图

西米和水果做法大全,西米可以做什么水果(17)

16、成品图

西米和水果做法大全,西米可以做什么水果(18)

17、开喝吧

小贴士

1.煮西米的时候水开后再放西米,中途搅拌几下防止糊底。煮至中间有白心点即可关火,闷5分钟后过下凉开水即可。 2.酸奶可以换成自己喜欢的口味,草莓可以换成自己喜欢的水果。

西米的营养功效

西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

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