来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 21:29:29作者：YD166手机阅读>>
热量：100g/241k
看起来那么清新的椰子居然也是高热量的食物！我真是大吃了一鲸。。。想当年减肥的时候为了有点味道喝了那么多椰汁，被椰汁上的热量表骗了！！！减肥健身的宝宝们千万别再喝椰汁了！尤其是椰果罐头，先椰汁都这么多热量，再加了糖的罐头热量真的是要爆表了。。。
TOP3 全是套路的 全麦面包
热量：100g/246k
YMSQ:300g/738k
现在的人们越来越注重健康，营养丰富的全麦面包成为了减肥的宝宝们早餐的首选，可是全麦面包就真的不会发胖吗？？？
100g全麦面粉的热量为351k，而100g标准面粉的热量是348k，虽然全麦营养更丰富，可是全麦面粉的热量居然比普通面粉的热量还要高！！！
尤其是现在市面上热卖的一款主打健康的全麦面包，用料虽为全麦面粉，可是内馅为蔓越莓干、培根、奶酪等各种馅料，可不要觉得全麦面包不长胖就都吃光啊。
TOP2 并不健康的 腐竹
牛油果的营养好高，直接吃有点腻，跟益力多配合简直是太好喝了，清爽不腻！小朋友也好喜欢喝！早餐来一杯营养满满～By Nor...
2022-10-29 21:34:52查看全文 >>
6款奶昔果汁，老婆每天晚餐一杯，体重蹭蹭往下掉，一起喝，大肚腩变小蛮腰减肥不外乎管住嘴、迈开腿！但是，这两个都不是太容易...
2022-10-29 21:20:18查看全文 >>
趁着完整的夏天还没到来，各位姐妹们赶紧减肥啊啊啊今天给大家整理了几款清肠排毒果蔬汁。 ???? 希望我们都可以赶在夏天来...
2022-10-29 21:16:54查看全文 >>
今天分享四款水果奶昔，做法非常的简单，材料也是很常见的水果，主要是这些水果怎样来搭配出好喝的奶昔，和其有效的功效才是最重...
2022-10-29 21:35:44查看全文 >>
芒果沙冰原材料：芒果切块、冰块、薄荷叶将芒果、冰块放入榨、原汁机里打碎再将打碎的沙冰当放入杯中，放入薄荷点缀怎样有没有被...
2022-10-29 21:20:22查看全文 >>
“我打江南走过，那等在季节里的容颜如莲花的开落...我哒哒的马蹄是美丽的错误，我不是归人，是个过客......” 爱诗词...
2022-10-29 21:36:35查看全文 >>
一名四岁的小病人，平常胃口不好，体重比同年龄的标准足足少了2公斤，外表瘦又矮小。问诊才知道每天正餐前都会喝一瓶养乐多或吃...
2022-10-29 21:15:07查看全文 >>
如今，市民对空气环境质量的关注度是越来越高。特别是到冬天，可能一早醒来，便会用手机上的各类软件，查询今天的AQI数据。但...
2022-10-29 21:02:39查看全文 >>
榜单解读：2022年7月中国生态环境部发布了全国城市空气质量报告，按照城市环境空气质量综合指数评价（综合指数数值越大表明...
2022-10-29 21:16:54查看全文 >>
新京报快讯(记者邓琦 实习生余华尊)今后，公众可在高德地图客户端搜索“环境地图”，了解周边的空气、水体和企业排污等环境信...
2022-10-29 21:18:13查看全文 >>
