夏季说的最多的就是减脂，吃减脂餐，做减肥饮料等，好不例外，我也在减肥，家里囤积最多的就是鸡胸肉，鸡蛋，牛奶等，今天给大家好吃的减脂菜

By 青柠食记 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡胸肉 一块
• 胡萝卜 一个
• 玉米 半个。
• 盐 适量
• 胡椒粉 少许
• 大蒜 2瓣
• 生抽、蚝油 适量

做法步骤

1、准备食材

2、拿出摩飞刀筷砧板消毒机红色砧板，鸡胸肉切成小丁。红色菜板搭配自家斩切刀，主要用来切生肉、生鱼，这类生鲜一般含有一些细菌，所以建议与其他熟食、果蔬食材分开使用。 胡萝卜和黄瓜放在绿色的菜板切成小丁，绿色砧板主要用来处理水果和蔬菜。