夏天少吃冰喝凉，多喝菊花茶，3种“神仙搭配”，轻松满足味蕾

不知不觉，六月即将来临，也就预示着火热的夏天正式来临。

骄阳似火，无情的烘烤着大地，不少人喜欢在这个时候吃冰喝凉来缓解炎热，殊不知，身体正因此遭受到刺激。

冰饮只能对人体起到一时的缓解作用，与此同时身体也会受到很大的刺激，那夏天到底应该喝些什么，才能健康消暑，自然降温呢？

菊花茶无疑是最佳之选，菊花性寒味苦，入茶饮用，清凉解渴，入口回甘，一年四季都可饮用，夏季尤为合适。

不喜欢菊花微苦口感的朋友，分享给大家3种菊花茶的“神仙搭配”，快来试试吧。

1、陈皮菊花茶

陈皮在日常生活中使用范围极广，炖肉煲汤时加上一些陈皮，可以起到解腻去油的作用，日常搭配菊花一同饮用，也是别有一番风味，酸甜爽口，让人不禁直呼舒爽。

陈皮菊花茶，茶汤色泽浓郁，清新香甜的气息在屋中环绕，喝上一口顿觉心旷神怡。

2、桑葚菊花水

桑葚极其温和，搭配菊花可以很好的中和菊花的寒性，体寒的朋友推荐如此饮用。其中丰富的营养物质也能很好地相互融合，果香和菊香的碰撞，让口感层次更加丰富，茶汤红亮爽口，入口清凉舒爽，十分适合夏季日常饮用。