2、体质燥热的人不能吃
板栗本身就是一种热性食物，体质燥热人吃了会导致上火，所以发烧感冒、体质燥热都不宜吃板栗。
3、脾胃虚寒者不宜吃板栗
板栗中富含有蛋白质、膳食纤维和脂肪，大量食用会造成消化不良，胃肠功能紊乱，所以脾胃虚寒、消化不良、腹胀的人不宜吃板栗。
板栗营养美味，但是，一定不能瞎买乱吃，要避开“4不买3不吃”，为了家人的健康，以后别买错了。我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
本文由吃货峰子原创，欢迎关注与您一起交流，让大家受益，三人行必有我师焉~
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 02:14:50作者：YD166手机阅读>>
2、体质燥热的人不能吃
板栗本身就是一种热性食物，体质燥热人吃了会导致上火，所以发烧感冒、体质燥热都不宜吃板栗。
3、脾胃虚寒者不宜吃板栗
板栗中富含有蛋白质、膳食纤维和脂肪，大量食用会造成消化不良，胃肠功能紊乱，所以脾胃虚寒、消化不良、腹胀的人不宜吃板栗。
板栗营养美味，但是，一定不能瞎买乱吃，要避开“4不买3不吃”，为了家人的健康，以后别买错了。我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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