​准备材料：

粟面小松饼

原料：玉米面100克，小米面50克，面粉10克，鸡蛋2个，白糖20克，花生油15克，无铝泡打粉1/2茶匙

茼蒿火腿菜粥

原料：高粱米饭300克，茼蒿200克，火腿2片，姜1片

调料：盐1/2茶匙，香油1茶匙

石榴汁

原料：大石榴1~2个

头天晚上准备：

1. 将玉米面、小米面和面粉混合后过筛到盆里（图1），倒入白糖搅匀。

2. 将蛋液、油和125克清水打匀后倒入混合粉中（图2）。