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苹果怎么煮好吃又营养(苹果止泻最快的方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-31 11:54:41作者:YD166手机阅读>>

2、 把山楂的核去掉,把苹果去皮了以后去核切成小块,要是给家里面的小孩子吃的话,就要尽量把食材都切成细一些,碎一点,山楂尽量不要放的太多了,苹果最好也选用新鲜的甜苹果,这样就是酸甜结合,要是苹果酸,山楂也酸,这个粥就没法喝了。

苹果怎么煮好吃又营养,苹果止泻最快的方法(5)

3、 准备好砂锅,在里面加上足够量的清水,等水烧开了以后把小米倒进去开始熬煮,如果中途还需要再加水的话,一定要加热开水才行。

苹果怎么煮好吃又营养,苹果止泻最快的方法(6)

4、 随后我们再将苹果粒还有山楂用小火煮,煮个大约20~30分钟,具体煮的时间还是要根据自己喜欢的软糯程度来调节,期间我们一定要偶尔的搅拌一下锅底,避免出现溢锅或者是糊底的情况。

苹果怎么煮好吃又营养,苹果止泻最快的方法(7)

5、出锅之前要10分钟之前可以加上少量的冰糖来调味,也可以不加糖,自己出锅之前可以尝一尝。如果喜欢喝稀粥的话,可以马上盛出一碗,这个时候开盖会看到小米粥已经出了厚厚的米油,你会闻到一股浓浓的米香,吃到嘴里还有淡淡的苹果清香,因为苹果自带甜味,所以口感也会有淡淡的甜香味!如果喜欢喝稠一点的粥,那就让粥再多焖一会,小米慢慢吸收水分会一点一点变稠的。

苹果怎么煮好吃又营养,苹果止泻最快的方法(8)

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