中火起锅，刷薄薄一层油转小火。油主要起到隔离的作用，稍微有点儿就行啦！然后倒入撕碎的紫菜，用铲子不断的翻炒。
紫菜经过加热后，颜色会变得更绿，夹起一片紫菜，油光发亮并且有点透，炒的时候能感觉得到紫菜已经变脆了。
最后撒上一点糖、盐、芝麻，炒均匀后就可以出锅了，不吃的时候要密封好，要不会回潮，紫菜就不脆了。
自己做出来的海苔一样是嘎嘣脆，特别好吃，喜欢营养健康小零食的朋友一定要记得收藏一下！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 00:23:02作者：YD166手机阅读>>
中火起锅，刷薄薄一层油转小火。油主要起到隔离的作用，稍微有点儿就行啦！然后倒入撕碎的紫菜，用铲子不断的翻炒。
紫菜经过加热后，颜色会变得更绿，夹起一片紫菜，油光发亮并且有点透，炒的时候能感觉得到紫菜已经变脆了。
最后撒上一点糖、盐、芝麻，炒均匀后就可以出锅了，不吃的时候要密封好，要不会回潮，紫菜就不脆了。
自己做出来的海苔一样是嘎嘣脆，特别好吃，喜欢营养健康小零食的朋友一定要记得收藏一下！
By 三都港的小厨房用料紫菜 50g醋 3勺白糖 2勺生抽 1勺盐 少许胡椒粉 适量香油 适量虾米 适量小米椒，葱花 适...
2022-11-01 00:48:00查看全文 >>
紫菜一片 虾米适量，和紫菜放入清水中清洗 将清洗完毕的紫菜和虾米一同放入锅里，倒入适量清水，大火煮沸后转小火五分钟后关火...
2022-11-01 00:31:30查看全文 >>
虾皮、芝麻、紫菜 都是超级健康、超级美味的食材 搭配在一起，再稍稍加工 就成了超级下饭，又好储存的拌饭料 做好后密封在冰...
2022-11-01 00:04:53查看全文 >>
导读：冬天日晒少易缺钙，多吃有“钙库”之称的虾皮，炒一炒做汤，真鲜呀！随着天气的一天天变冷，出门的机会也越来越少了，平时...
2022-11-01 00:05:33查看全文 >>
说起紫菜，想起前几天听国外的表姐说她儿子生病了，说是一边脖子肿了，我的第一反应是“大脖子病”，也没有咳嗽也没有发烧。国外...
2022-11-01 00:36:23查看全文 >>
大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关...
2022-11-01 00:09:40查看全文 >>
【推荐语】鸡蛋和虾皮，别看普通不起眼，一起炒，鲜甜嫩滑，孩子喜欢吃鸡蛋基本上每家每户都要备点，营养丰富还实惠。现在网络时...
2022-11-01 00:20:50查看全文 >>
By chijl用料米饭 4碗鸡蛋 2个虾仁 10只紫菜 1张瘦肉 适量香菇 10朵青豆 适量玉米粒 适量红罗卜粒 适量...
2022-11-01 00:04:10查看全文 >>
紫菜，其养丰富，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，故又有“营养宝库”的美称。有化痰软坚、清热利水、补肾养...
2022-11-01 00:22:54查看全文 >>
导语：3块钱一斤不贵，春节后多给家人吃，帮助润肠通便，正当季更新鲜在春节期间吃了不少的大鱼大肉，相信你的肠胃也变得非常油...
2022-11-01 00:15:33查看全文 >>
