女人在经期中由于失血，会同时失去很多血红蛋白、血浆和血色素，月经失血，浓茶失铁，所以在月经期饮茶，很容易导致缺铁性贫血。此外，在月经期间喝茶，可能会诱发经期综合征，导致内分泌紊乱，月经不调或痛经等。

建议女性在月经来之前，适当饮用一些藏红花花蕊，有活血散瘀，调经止痛的效果。并且女性在经期可能会有心情烦躁的情绪，藏红花可以温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇定、安神的效果。

孕期　

孕期喝浓茶会影响胎儿的营养供给，孕妇自身也易患缺铁性贫血。浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会加快孕妇的心率和排尿量，加重心脏和肾脏的负担，不利于母亲和胎儿的健康，严重的情况下，由于孕妇气血两虚，可能会导致胎儿缺氧和流产。

我国女性在*期间很容易出现气血不足的症状，这是因为*后胎儿的营养全靠母体供给，所以孕妇一个人的身体负担会很大，但是吃过多的食物补充铁元素可能会导致身体发胖，不利于生产和身体健康。这时候建议大家补充卟啉铁，卟啉铁对改善缺铁性贫血非常有效，同时不会对孕妇和胎儿造成副作用，也不伤害肠胃，科学补血。

哺乳期　

浓茶中的鞣酸被人体吸收后会影响乳汁的分泌功能，可能会导致母亲奶水不足，从而影响婴儿的营养摄入，阻碍发育。尤其女性刚生产完，身体失血，正是气血不足的时候，这时候再饮用浓茶，会导致身体恢复地更慢。

如果身边有以上几种时期的女性，一定要嘱咐她们，尽量不要喝茶！

END

浓茶也并非百害无一利

浓茶固然有它对人体的负面影响，但是它也有一定的益处，浓茶可清热解毒，醒酒消食。饮酒过多后，喝一些浓茶可以帮助醒酒，缓解酒后不适；饮食过于油腻时，浓茶可以帮助去除腻味；口腔发炎咽喉肿痛的人，喝浓茶可以帮助消炎。

所以浓茶并非不好，只要我们掌握好适度饮茶，不要当成日常习惯，也不要在特殊时期饮用，那么就可以吸收它的益处啦。

快分享给身边爱喝茶的人吧，饮茶虽好，可不要贪杯哟！