宝宝受到惊吓怎么办？

1、语言安抚

宝宝一旦受到惊吓，妈妈需要立刻用轻柔的声音安抚宝宝，比如说，宝宝不要怕，妈妈在这里。同时抚摸宝宝的头发和背部。亲人的声音和肢体接触能让宝宝找到安全感，让他知道你是在保护他，这都能起到很好的安抚作用。

2、转移注意力

用他平时喜欢的玩具去逗他，或者只是换个抱他的方向，让宝宝掉个头换个视野，并伴以轻轻晃宝宝，然后再去轻轻抚摸宝宝的背，这样宝宝也会容易忘记刚才的事情，从惊吓中缓过神来；

3、额头吹气

温柔的对着宝宝的额头连续吹气，宝宝就会眨眼睛，重复几次宝宝可能就忘了自己为什么哭。这个方法对我家宝宝特别有效；

4、补充微量元素

如果宝宝出现频繁的夜惊，那就是宝宝缺乏微量元素了，去医院检查。一般情况下宝宝可能是缺钙和锌了。平时注意带孩子多晒太阳，补充微量元素 。

5、睡前安抚

如果宝宝睡觉易惊，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口，宝宝惊觉时，轻轻握住他的小手，或者拍拍他的后背，给他安慰，他会很快入睡的。

如何防止宝宝受到惊吓？

要防止宝宝受惊，就需要给予他安全的、体贴的照护，注意做好以下：

1、白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝，特别是小月龄的宝宝，千万不要吝啬你的抱抱，这对于宝宝来说就是最温暖的存在，安抚做得越好，宝宝的情绪就越稳定；

2、给宝宝一个好的睡眠环境。睡前拉好窗帘营造适宜的环境，放上轻柔的音乐，尽量不要太大声说话，避开过多的嘈杂声，这些对于宝宝入睡和避免因为声音受到惊吓，都有很好的帮助；

3、清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴，那样会消除宝宝的紧张；

4、带宝宝外出，时间不宜过长，最好要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，如果距离较近最好马上回家。较远距离最好先离开嘈杂的环境，把宝宝安抚好；

5、给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。