在冲泡的时候，取上一朵即可泡满一杯，并且它所含的氨基酸、菊甙、类黄酮、水苏碱等，在经过闷泡之后完全融入在汤汁中，茶汤颜色金黄透亮，小口饮用，滋味鲜爽，味道甘甜，给人一种心旷神怡的感觉，还散发出阵阵的菊花清香，让人仿佛置身于花海中。

日常饮用的时候，可以与红枸杞、决明子、山楂等进行搭配，口感会更佳，不论男女皆可饮用，可谓是一款良心的口粮茶。

4.蒲公英茶

蒲公英茶是很多人喜欢的花茶之一，它主要以蒲公英风*茎干和叶子为原料，经过风干、晾晒等程序后加工而成，它虽然在日常生活中很常见，并且对于生长环境也没有过多的要求，但是在制成花茶之后却对身体有诸多好处。

现如今，随着人们对养生的重视，越来越多的人开始饮用蒲公英茶，它富含维生素、有机酸类、生物碱、挥发油等，可以滋养身体、消暑降燥。喝这款茶需注意在冲泡之后要趁热饮用，放凉之后不宜再喝，否则会引发身体不适。

5.华中医胖大海

胖大海是梧桐科植物胖大海的成熟种子，非常适合长期抽烟或者饮酒的人饮用。

若是平时想喝这种茶但是不知道该怎么选用的人，不妨尝试一下华中医胖大海，它颗粒饱满，大小均匀，比其他种类的胖大海品质更优异。

在冲泡的时候，取上1-2颗置于杯中，加入开水后其会膨胀数倍，滋味甘甜。饮这类茶可加入适当的枸杞、陈皮等，口感会更好。此外，它含有丰富的胖大海素、糖类、蛋白质等，非常适合日常养生时饮用。

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