八宝粘豆包也叫水晶粘豆包，主要是用糯米粉和各种杂粮豆所制成的健康美食，看上去色泽光亮，吃起来软糯香甜，仅需1把豆子和1碗糯米粉，上锅蒸15分钟就能开吃，做法特别简单。

因为八宝粘豆包中不但含有多种维生素和粗纤维，所以吃它不仅不会长胖，还不会给身体造成负担，相反还会有很强的饱腹感，特别适合那些正在减肥的小伙伴。

下面，我就手把手教您做八宝粘豆包，按照我教您的方法做这道美食，出锅色泽光亮，味道软糯香甜，好吃到吮指，相信您只要花1分钟时间看完本文就能学会。

一、八宝粘豆包的做法

食材：红豆100g、绿豆20g、黑豆50g、芸豆50g、黑米50g、燕麦30g、玉米粒50g、红枣7颗、糯米粉适量

1、先将100g红豆、20g绿豆、50g黑豆、50g芸豆、50g黑米以及30g燕麦冲洗干净，然后再放入盆中，加入适量水浸泡一夜。