现在每个人都想要保持健康长寿，到了老年阶段之后依然保持身体健康状态，这样才能避免疾病找上门来之后降低生活质量。然而，想要判断一个人是否长寿，需要根据身体的一些特征变化得知。如果发现自己身体出现了异常，那么需要通过合理的方式来改善，这样才能有效促进身体健康，达到延年益寿的目的。那么，寿命的长短，可以从哪些方面得知呢？
1、心脏功能强弱
想要判断人是否长寿，可以从心脏功能的高低来判断。比较长寿的人，在运动之后不容易出现气喘，胸闷的情况。而心脏功能下降明显的人，稍微一活动就会感觉到心脏部位不适感明显，有时还会感觉到呼吸困难，这些都和心脏功能下降有关，而心脏功能衰退之后人一般不会长寿。因此，可以通过心脏的健康程度来判断人是否长寿。
2、走路速度
想要知道人是否长寿，那么可以通过走路过程中的速度来判断。据了解，身体比较健康长寿的人，其腿脚利索，在走路的过程中速度比较快。寿命比较短的人，容易受到疾病的折磨，此时体能下降，而且腿脚多容易出现病痛，在行走的过程中速度缓慢，稍微走快之后就会感觉到身体不适。因此，可以通过走路时的速度来判断是否长寿。
3、体重
人是否健康长寿，可以根据其体重进行判断。因为在肥胖的情况下，人体出现健康问题的概率非常高，像很多的慢性疾病都和肥胖有关。因此，人是否可以健康长寿，跟其体重有密切的联系，一般身材均匀，体重控制在合理范围内的人比较健康长寿。
4、脸部状态
想要判断人是否健康长寿，可以从脸部状态得知。比较健康长寿的人，其皮肤比较细腻，而且脸色红润，给人一种精神状态良好的感觉。但是，身体虚弱、寿命较短的人，通常有脸色苍白、萎黄的表现，总给人一种疲劳乏力，精神不振的感觉。
5、消化能力
寿命的长短，还可以通过消化方面的情况来得知。健康人其胃口较好，而且消化食物的能力比较强，在进食食物之后通常有较强的消化能力，不会出现腹胀，腹痛，腹泻的情况。但是，肠胃道功能薄弱的人，其寿命容易受到影响，在平时排便的过程中就容易出现异常的情况，多有消化不良的表现。
