常言道“处暑无三日，新凉直万金”，处暑这个名字也谐音“出暑”，它的到来意味着盛夏暑气渐散，秋天凉爽来临。

北方地区前阵子立秋一过，天马上就凉了下来，晚上睡觉都得把被子盖严实，明天处暑，往后的气温更是逐渐凉爽。

不光是北方，近来常处于40℃高温的南方，在处暑后也将迎来一波大降温，温度直接下降10℃。

南方城市的气温

处暑来了，秋还未满，但秋天的燥却早早就就来临了，暖粉们有没有觉得早上起来喉咙干，白天喝再多水都觉得嘴巴干？这都是秋燥引起的，此时给身体降燥才是重中之重。

降秋燥，该吃它了！

一大早，菜场的顾客中出现了一个忙绿的身影，暖粉们猜猜是谁？正是在下暖暖我！早早去菜场就为了“寻宝”，您看就是它，菜摊上拥有曼妙小腰的胖墩——葫芦！

葫芦清热降燥、利水消肿，也是一个天然的“碱性补水菜”，对于滋润皮肤也有一定好处。

在《国风·豳风》中讲到“七月食瓜，八月断壶”，讲的就是葫芦的采摘时间。现在是农历七八月，正是吃葫芦的好时间，吃新瓜、降秋燥。