材料:
椰子1个1000克(取出椰汁约200克,椰肉约200克),鸡1只1000克,去核红枣4粒,桂圆肉5粒,盐1茶匙,姜2片。
做法:
第一步:椰子表面上有一个小孔用刀挖开,插入一条吸管倒出里面的椰汁到容器里;
第二步:用刀背轻敲椰子壳,多敲几下椰子壳即可破裂,然后用刀挖出椰子肉,切成条状;
第三步:把鸡清洗干净,鸡肉如果太多油脂时可以把鸡皮去掉,这样出来的鸡汤不会太油腻,鸡肉切成块或者整只鸡装盘备用;
第四步:汤锅中倒入椰汁、放入椰肉、鸡肉、红枣、桂圆肉、姜片,加入4升清水开大火煮开后转小火煲90分钟左右,煲好后加入盐调味即成。
2、苦瓜黄豆猪骨汤的家常做法
苦瓜虽然有点苦味,正因为“苦口良药”,夏天炎热,特别在户外工作容易引起中暑,因此要多吃苦瓜,苦瓜有助清热去火。加上黄豆和猪骨煲出来的汤汁,鲜美好喝回甘持久,是一款老少咸宜的美味家常靓汤。
材料:
猪骨500克,苦瓜2根250克,黄豆50克,胡萝卜1根,盐1茶匙。
做法:
第一步:提前把黄豆浸泡一个晚上,第二天清洗干净沥干水分;
第二步:猪骨洗净冷水下锅烧开后焯水5分钟,捞出冲洗干净备用;
第三:苦瓜洗净对半切开去瓜瓤,用汤匙把白色瓜瓤刨出来这样可减少苦味,切成块,胡萝卜洗净切成段;
第四步:汤锅中放入猪骨、苦瓜、黄豆、胡萝卜,注入4升水开大火烧开转小火煲60分钟左右,出锅前加入少许盐调味即成。
3、霸王花猪骨汤的家常做法
霸王花,属仙人掌科多年生草本植物,别称剑花、霸王鞭、量天尺等。霸王花熬出的汤,口感清甜润滑,清热解暑。汤味道鲜美,是夏季解暑降温的佳品。霸王花猪骨汤有浓厚的清香味,吃起来润滑清甜爽口好吃。