导语：茴香菜是一种常见的食用蔬菜，在北方地区多被用来做包子或饺子馅。这是由于“茴香”和“回乡”同音，所以北方人欢迎在逢年过节的时候以茴香味馅料做一些饺子或包子，以寄托思乡之情。

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通常说道茴香，我们都是把它当做一味调料来食用的。毕竟茴香本身自带的特殊香气，能给食材很好的增味提鲜。而今天阿飞分享的，则是一个“茴香蒸菜”的做法。主料就是一把小茴香，蒸出的茴香菜不坨块、不粘连，色泽青翠、口感也清爽。

【步骤一】：

我们先准备一把洗干净的小茴香，然后用厨房里的用布或者是吸水纸，把小茴香上面残留的水分吸干。因为一会我们要用面粉给小茴香上浆，所以要吸干水分，防止蒸制的时候脱浆。

【步骤二】：

水分吸干以后，把小茴香切成段，放入盆中。加入植物油10克左右，先翻拌均匀，让植物油在小茴香的表面形成油膜，避免其大量出水。然后放入50g面粉继续搅拌，拌匀之后留着备用。这里面粉的量也不需要太多，只用薄薄的一层即可，面粉量过多的情况下，蒸出来茴香菜容易粘连坨块。

【步骤三】：

锅内烧水，并在蒸笼中均匀的刷上植物油，然后把拌好面粉的小茴香，均匀的撒在里面。等水烧开以后，直接上笼蒸。蒸制的时间不宜过久，大概6分钟左右就可以了。时间太久，整出来的茴香菜口感很容易发黏。

【步骤四】：

6分钟以后，我们把小茴香倒入盆中，快速的抖散降温，防止其粘在一起。然后准备几瓣大蒜，拍散切成蒜末，和小茴香放在一起。再根据个人的口味撒入少许的食盐和鸡粉，淋入香油10克，拌匀以后就可以转盘上桌了。

好了，这道清淡爽口的茴香蒸菜就做好了。阿飞感谢您的观看，也感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注！阿飞感谢您的观看，我们下期见！

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