参考月龄：11个月以上 今天推荐大家一款用黑米粉做的发糕，富含维生素B、花青素、核黄素、硫胺素和锌、硒、铜等微量元素，适量添加粗粮有助于宝宝营养均衡、生长发育，调节宝宝的肠胃状况。 用我这个方子做黑米糕，口感非常松软，等宝宝适应半固体辅食后就可以尝试添加了。 一餐吃不完也不用担心，我们可以放冰箱冷冻保存，三天内吃完就可以啦，也可以全家一起分享！ 还有一个很重要的点，把米糕做成宝宝能一手抓握的样子，可以锻炼宝宝的抓握能力，米糕松软的口感也提高了宝宝的咀嚼能力。

By 一日五餐辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 蛋黄 3个
• 黑米粉 30克
• 酸奶 80克

做法步骤

1、食材：蛋黄 3个，黑米粉 30克，酸奶 80克 烹制方法：蒸 参考月龄：11个月以上 操作时间：20分钟

2、黑米粉过筛加入酸奶里，搅匀。 tips：我的黑米粉袋上次用了口没捏紧，吸了空气潮气，面粉结块了，必须要过筛的。只要面粉、米粉有小颗粒，接下来没有揉面的步骤，做面点都是需要过筛的。