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秋天养生煲汤食谱大全及做法(秋天煲汤100款大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 04:36:11作者:YD166手机阅读>>

白萝卜玉米排骨汤

食材:

排骨500克、白萝卜1根、玉米1根、姜1块、枸杞5克、葱花1根、料酒1勺、盐适量。

做法:

1、把排骨焯水好后捞出来放到水龙下冲洗掉浮沫沥干待用。

2、把白萝卜去皮后切成块,玉米洗净后切成段,生姜切片装盘备用。

3、把排骨倒进电高压锅内,把玉米、萝卜、枸杞生姜也放进锅里

4、倒入没过食材2个指节的水量,盖上盖子,选择炖汤按键,静等40钟。

5、开盖再放入适量的盐调味即可啦!

秋天养生煲汤食谱大全及做法,秋天煲汤100款大全(9)

豆腐肉丸汤

食材:

水豆腐1块、小白菜1颗、猪瘦肉300克、鸡蛋1颗、香葱1根、淀粉2勺、生姜1块、胡椒粉1勺、盐适量。

做法:

1、把猪瘦肉剁碎,香葱切碎,生姜切碎,把猪肉碎放入碗里,放入鸡蛋、淀粉、胡椒粉、葱花和生姜、食盐一起搅拌均匀。

2、把水豆腐切成小方块、然后放入锅中,倒入没过豆腐的清水,再放入生姜,开大火烧沸后调小火保持汤水沸腾。

3、把个刚才搅拌均匀的肉泥用一个汤勺辅助挤成肉丸后放入锅中。

4、调大火烧滚汤水2分钟,等肉丸都浮上来后,再把小白菜也放进去。

5、出锅之前放入食盐和胡椒粉调味,即可出锅,喜欢葱花的就撒点葱花,不喜欢的不放。

秋天养生煲汤食谱大全及做法,秋天煲汤100款大全(10)

白萝卜豆腐肉丸汤

食材:

白萝卜半根、水豆腐1块、猪肉馅300克、香葱1颗。生姜1块。

做法:

1、把白萝卜切丝,其他食材也切配好装盘待用。

2、把猪肉馅装进碗里,放入生姜碎和一勺食盐,把豆腐也放进去,戴上手套把豆腐碾碎

3、把碾碎的豆腐和猪肉馅充分的搅拌在一起,再一起手抓均匀压实

4、在锅里装入半锅清水,把白萝卜丝铺在锅底

5、用左手戴手套手抓肉丸从虎口挤出来,右手拿起汤勺接住放进锅里

6、把肉丸挤上一部分放在锅里后,开小火慢烧,等把所有肉丸都挤好放进去后开大火烧沸汤水3分钟

7、出锅之前再放入适量的食盐调味,撒入葱花,滴入2滴香油,即可出锅。

秋天养生煲汤食谱大全及做法,秋天煲汤100款大全(11)

冬瓜绿豆排骨汤

食材:

排骨300克、冬瓜小半边、绿豆一把、盐2勺、料酒1勺、生姜1块

做法:

1、把绿豆清洗干净后用清水浸泡半个小时

2、在锅里倒入半锅清水,放入2片生姜,然后把排骨放进去,开火烧热焯水

3、排骨焯水好后,放在水龙头下冲洗干净浮沫沥干待用

4、把排骨放进电高压锅里,放入1片生姜,把绿豆放进去,冬瓜切块后也放进去

5、倒入没过食材2个手指节的清水

6、先放入1勺食盐当做前期食材入味

7、盖上锅盖,选择排骨炖煮按键自动炖煮40分钟即可开盖,再放入1勺食盐调味即可开喝了

秋天养生煲汤食谱大全及做法,秋天煲汤100款大全(12)

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