影响健康

孩子的健康是家长们最关心的事情，驼背也会影响到孩子的健康问题，如果孩子长期的弯腰驼背，这样对正在快速发育身体的孩子来说，他们的脊柱会变的弯曲，形成一种病态的发展，孩子的其他内脏器官也会因此而受到挤压，弯腰驼背影响到了孩子的站姿也坐姿，这对孩子的视力也会产生很大的危害，影响孩子的健康成长。

正所谓健康无小事，家长应该如何帮助孩子纠正驼背情况呢？

贴墙练习

目前小学生有很多驼背、颈前伸的问题出现，网上也有很流行“贴墙站”的练习，这样不仅可以起到减肥的效果，当一个人保持着双肩紧贴墙壁，后脑勺、屁股和后脚跟都紧贴墙壁的姿态，能够很多的改善驼背的状态，有能有利于练习正确的站姿。

这样的动作可能对孩子来说是有一定难度的，所以家长们在锻炼孩子的时候要慢慢来，不要急，不追求时间的长短，重要的是孩子要在规定时间内要规范地保持好那种状态。

有意识地提醒

孩子在成长中有一段时间驼背是正常的，但要采取正确的方法来提醒孩子，在孩子走路、写作业的时候要温柔地提醒孩子坐姿端正，要站有站相，也要把驼背的危害跟孩子讲明白，要让孩子意识到自己的坏习惯会给自己带来什么样的影响，让他们自己有意识的主动去改正，千万不要趁着孩子不注意就猛拍孩子的背作为提醒！

减轻书包重量

当代孩子驼背的一个很重要原因就是孩子的书包太重，经常会看到一个弱弱小小的孩子背着一个比自己横截面积大两倍的书包，里面装着一整天要用到的课本，还有一大盒水彩笔、蜡笔等等，走起路来像个老公公老婆婆一般，这样也不利于孩子的正常发育，所以家长们要根据孩子的年龄和肩膀的承受能力，适量的减轻孩子书包的重量，在上学的时候只带必要的课本和作业，或者给孩子买个拉杆的书包也可以，毕竟现在孩子的书包有越来越重的趋势了。

孩子出现弯腰驼背，家长们也不要太过于紧张，也不要太过于佛系，只要掌握好方式帮助孩子去纠正这个习惯，孩子的身体能够早日得到纠正。

育儿有态度：让育儿轻松，让养育生活更从容。

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