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红网时刻4月10日讯（记者 刘力 通讯员 代旭睿 胡艺婷 高航）新冠肺炎来势汹汹，国防科大的学员们也延迟开学，尽管离开了单杠、障碍的主场，但这绝不会阻挡兵哥哥训练的热情。4月10日，一则国防科大学员居家训练的视频出现在红网移动社区。米袋、油桶、石凳……各种脑洞大开的DIY器械频频亮相；室内单车、客厅马拉松……充满激情的他们，即使在家中，也要燃烧自己的卡路里。在“方寸之地”，国防科大的学员们萌发新创意，让家具“各显神通”，让智慧与力量碰撞，表达着对健康体魄的不懈追求。

“练练练，练为战”，同志们在家自备训练器械，忘不掉的是那一个个熟悉的动作：杠铃加哑铃，推举弯举，虐肌肉；钢丝拉力器，拉伸划船，燃脂肪；俯卧撑支架，悬空倒立，秀技巧；没有铁块沙袋？书、桶、砖头齐上场；楼梯和家具，开发“新功能”；虽不能穿上战靴驰骋球场，篮球足球仍大有用处。

没有学校里高配置的健身房，但是小区里的健身广场也是难得的训练场。随着疫情逐渐好转，大家可以在做好防护措施后走出家门，他们利用小区广场上的器械，在保证安全的情况下创新各种训练动作，并能够在原有的训练动作基础上利用其他器械增加训练强度。

哪怕家中“方寸之地”，跑步、骑车“照玩不误”。有的同志在客厅上演单车秀，有的同志参加线上室内长跑赛，并收获奖牌。

线上打卡互相比拼，云端训练步步不让，在队干部和学员骨*带领下，每日汇报训练状况成为常态，这也能够及时反馈训练计划的制订情况，为下一阶段的训练提供更好的参照。

宅家训练，科大学员“大显神通”，齐心战疫，军人虎气“永不掉线”！