转眼4月，火辣辣的夏天近在眼前，每到这个露肉的季节，贴在身上的“冬膘”“春膘”，就越发藏不住了.....

所以很多人都把健身这件事提上日程，但迈开腿，可比管住嘴难多了：

先不说眼下疫情的问题，去健身房，或者去公园跑步都不太合适；

即使去健身房吧，各种健身器械，小白都不知道从何练起，而且离家也远，让人总是“懒得去”。

还有，很多人在运动的时候，出现大汗淋漓的情况，并不是代表你的脂肪得到有效的消耗了。更多的是体温调节的表现。

而出汗的多少，多是由于个人汗腺发达与否有关。而汗液所含的脂肪，不过是微乎其微。并不能说汗液流得越多，脂肪就消耗得越多。

出汗之后，出现体重降低的情况，这其实不是脂肪燃烧的表现，而是体内水分流出，身体缺水的表现。这种时候，就需要我们及时补充水分。

而往往当身体吸收了充足的水分之后，体重也会自然恢复过来了。

总而言之，用运动来燃脂的时候，不要太过在意汗量的多少，更多的要放在运动的动作，以及及时的补水，这样才能有效健康的减肥燃脂。

其实要想随时随地快乐燃脂一点都不难，今天我就找到了让“懒人”找不到借口，在家也能运动的宝藏好物

——WeGym智能拉力器。