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什么蔬菜补铁最快最好(什么菜补铁效果最好最快)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 12:25:11作者:YD166手机阅读>>

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7.蒸锅中加水,水烧开后放入整盘菜卷,蒸15-20分钟左右;

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8.把蒸出的汤汁倒入干净的锅中,小火加热并加少许淀粉水勾芡,最后淋在菜卷上面就可以吃了。

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