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低油低糖的黑芝麻贝果做法(芝麻贝果详细做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 18:16:36作者:YD166手机阅读>>

低油低糖的黑芝麻贝果做法,芝麻贝果详细做法(1)

虽然最近在减脂,但是本面包脑袋不能没有面包。一直很爱有嚼劲的面包,贝果就是减脂期的一个很好选择,低糖低油,低脂饱腹无负担,做起来也很简单。 现在天热了,就要想尽办法让面团降温,所以这次用的是水合法,同时也可以减少揉面时间。

By 一只松子鱼

用料

  • 高筋面粉 200克
  • 鲜酵母 6克
  • 海苔香松 10克
  • 糖 3克
  • 水 120克
  • 黄油 5克

做法步骤

低油低糖的黑芝麻贝果做法,芝麻贝果详细做法(2)

1、将除酵母黄油外的所有材料揉混合成团。

低油低糖的黑芝麻贝果做法,芝麻贝果详细做法(3)

2、放入冰箱冷藏至少1小时,可提前制作冷藏过夜。

低油低糖的黑芝麻贝果做法,芝麻贝果详细做法(4)

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