不知道是不是太冷的原因，一到冬天身体就想补充各种热量，早餐总是离不开面包，又不想长胖呀，怎么办？那就自己做吧！ 这款黑芝麻贝果低糖无油，每天早上吃之前烤箱180℃加热5分钟，脆脆的好好吃，想减肥的小伙伴都来试试吧。

By 爱吃的Jingerbear

用料

• 高筋面粉 250g
• 细砂糖 10g
• 蓝燕子低糖酵母 4g
• 黑芝麻 30g
• 盐 4g
• 水 150g
• 细砂糖（煮贝果） 50g
• 水（煮贝果） 1000g

做法步骤

1、所有材料放入面包机中，揉至初级扩展阶段（不需要出手套膜），加入黑芝麻低速揉匀即可。

2、将面团平均分成5份，滚圆后收口朝下，盖保鲜膜醒发10分钟。